Des ateliers d’art-thérapie pour se reconnecter à soi
Je propose des séances créatives sur mesure, pensées comme des parenthèses pour prendre du temps pour soi, lâcher prise, s’évader, exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec les mots et explorer sa sensibilité.
Au Cabinet paramédical de Plaudren, tous les mercredis et vendredis matins.
À travers le dessin, la peinture et différents médiums artistiques, je vous invite à laisser parler votre créativité, sans recherche de performance ni de résultat parfait. Ici, le plus important n’est pas l’œuvre terminée, mais ce qui se vit pendant sa création.
J’ai moi-même découvert la force de l’art dans des périodes difficiles de ma vie. Créer m’a permis d’exprimer autrement certaines émotions et de trouver un espace de respiration.
🌿 Créer sans jugement
Pendant une séance, les couleurs, les formes, les gestes et les matières peuvent faire émerger des sensations, des souvenirs ou des émotions. On peut expérimenter, se tromper, recommencer, changer de direction… Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de créer.
L’objectif est de vous offrir un espace où vous pouvez vous écouter, expérimenter et vous exprimer librement, à votre rythme.
S’ÉVADER • LÂCHER-PRISE • ÉVACUER
Je souhaite proposer des séances accessibles et bienveillantes, où l’art devient avant tout un moyen d’expression, de découverte et de mieux-être.
🎨 Pas besoin de savoir dessiner ou peindre.
✨ Aucune recherche de performance.
🌱 Simplement l’envie de prendre un moment pour soi et de créer.
Pour connaître les prochaines séances et les modalités, vous pouvez me contacter directement.